阴虚怎么锻炼好
2024-07-25 1人回答
健康咨询描述：阴虚怎么锻炼好
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
必须属于中医中的一种体质类型，主要以气血亏虚，阳衰阴盛为特点，从运动的角度来看，阴虚的体质比较难以适应剧烈运动，因此在运动过程中要注重身体的调理以避免因印度舞过度导致的身体不舒服健康状况恶化有氧运动是阴虚体质人群较为合适如散步慢跑太极拳到这些运动可以有效。
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2024-11-25 08:59
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