延缓老年痴呆吃什么食物
2024-07-30 1人回答
性别：男年龄：77岁
健康咨询描述：延缓老年痴呆吃什么食物
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
第一、是新鲜的蔬菜水果，这些食物具有一些维生素C，能够抗氧化应激保护脑细胞，保护线粒体，是可以多多的服用。
第二、建议吃一些不饱和的脂肪酸，主要是指一些植物油，比如橄榄油，另外有一些深海的鱼类，比如鳕鱼也含不饱和脂肪酸比较多，也是可以多吃一些。
第三、要多吃的是一些营养脑细胞的食物，包括核桃、花生、芝麻、红枣等等。
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2024-07-30 11:16
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