练完腿耳鸣怎么办

病情分析：
练完腿出现耳鸣，需要根据病因进行相应处理。1.剧烈运动引起身体疲劳，影响机体的正常代谢和血液循环，可引发耳鸣，建议适当休息，保证睡眠，使身体得到恢复。2.血液变化，运动有可能会影响血压波动，影响耳部血液供应，导致耳鸣，建议患者立即平卧休息，监测血压，观察血压平稳后，耳鸣是否消失，必要时需要口服降压药。3.脱水或电解质紊乱，剧烈运动出汗可以出现脱水或电解质紊乱，导致体内微环境失衡，影响耳部功能，出现耳鸣，此时需要补充水分和电解质，如服用淡盐水等。4.低血糖，运动会消耗能量，可出现低血糖，引起耳鸣，建议进食含糖的食物。如果患者运动后出现耳鸣，经过上述方法应用无效，需要立即就医，检查治疗。