运动好可以吃维生素b吗
2024-08-26 1人回答
健康咨询描述：运动好可以吃维生素b吗
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
运动是可以吃维生素b族的，维生素B族主要作用是提高能量物质的功能，效率最直接的表现就在于维生素b族，能让你的肌肉生长速度更快，肌肉的损伤恢复更加迅速。B族维生素身体必需维生素和微量元素一起维持体内内环境平衡，维持体内内分泌恒定。
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2024-10-22 10:03
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