鼻炎20年了怎么治

病情分析：
如果你患有鼻炎20年，可考虑以下治疗办法：1.避免接触过敏原，外出时佩戴口罩，室内保持清洁，定期清洗床上用品，可避免过敏性鼻炎发作。2.鼻腔冲洗，使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的炎性分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。3.增强体质，通过适当的运动增强身免疫力，减少鼻炎发作；多进食富含维生素C、D和含锌等营养素的食物，增加机体抵抗力。4.药物治疗，鼻用糖皮质激素，可以减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，如糠酸莫米松喷鼻剂，布地奈德鼻喷雾剂等；抗组胺药，对于过敏性鼻炎，抗组胺药可以缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，如雷他定、西替利嗪片等；鼻用减充血剂，可缓解鼻塞症状，但使用不要超过一周，常用药物有羟甲唑啉喷雾剂等。如果鼻炎经药物治疗效果不佳，或存在鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，可以考虑手术治疗，鼻炎的治疗需要根据个体情况制定个体化的治疗方案，并且需要长期坚持治疗和预防，如果你的鼻炎严重或长期不缓解，建议及时就医，听从医生意见进行治疗。