维生素B对失眠有效吗
2024-09-07 1人回答
健康咨询描述：维生素B对失眠有效吗
免费咨询
满意答案
-
- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
维生素B有效，水溶性维生素，营养神经改善睡眠质量，改善皮肤代谢，常见蛋白质碳水化合物脂肪代谢，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，针灸治疗有效。
投诉
2024-09-19 15:57
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识