痰湿该如何调理身体
2024-09-10 1人回答
健康咨询描述：痰湿该如何调理身体
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
痰湿体质，营养过剩，管住嘴，迈开腿，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，参苓白术散保和丸调理，益生菌调节肠胃菌群失调，中药调理扶正祛邪补气健脾祛湿排毒，适当吃水果蔬菜预防便秘。
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2024-09-19 15:57
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