2024-09-11 1人回答
健康咨询描述:痰湿证如何治疗
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病情分析: 第一,饮食调理,选择清淡易于消化吸收的食物,多吃健脾,除湿,化痰的食物,如扁豆,薏米,燕麦,白萝卜,冬瓜,西红柿,紫菜,山药等。第二,环境调理,避免长时间处于阴湿潮湿的环境中,注意保暖,多晒太阳。第三,运动调理。适当进行有氧运动,如散步,慢跑等,有助于促进气血顺畅,改善痰湿体质。
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