下颌角怎么变小

病情分析：

下颌角的大小主要与遗传和骨骼发育有关，但通过保持良好的姿势、控制体重和考虑整形手术等方法，可以在一定程度上改善下颌角的形状。

首先，保持良好的姿势非常重要。长时间低头看手机或电脑会导致颈部和肩部肌肉紧张，从而使下颌角看起来更加突出。因此，要时刻保持挺胸抬头的姿势，让颈部和肩部的肌肉得到放松。

其次，通过饮食来控制体重也是一个有效的方法。如果身体过于肥胖，下颌角周围的脂肪会堆积，使下颌角看起来更加宽大。因此，要保持健康的饮食习惯，控制热量摄入，避免过度进食。

最后，可以考虑通过整形手术来改善下颌角的形状。整形手术是一种较为彻底的方法，但需要选择正规的医院和经验丰富的医生进行操作，以确保手术的安全和效果。