血压高，是继续吃？还是加量？还是换药？多久能正常

健康咨询描述：本人39，身高178，现在体重220斤（原来230斤），吃硝苯地平缓释片30mg+替米沙坦80mg，吃了一个月，现在早晚6-7点测量，有时在130/85，有时135/93-99，心率65-90之间，低压不稳定，白天其他时间测量一般低压都高，没吃药之前血压在160/110左右，请问我现在是继续吃药还是换药，有人让加吃美托洛尔片，我吃100mg（每次两片，早晚各一次），心率55-60，血压没有太大变化(只吃一天，晚上心率55左右，担心继续吃会导致心率迟缓就没敢继续吃)，有人让换氨氯地平+奥美沙坦，但说奥美沙坦会让血尿酸增加，现在不知道怎么办，是继续吃?还是加量?还是换药?，体检怎么能顺利通过(血常规，尿常规正常，血脂只有甘油三酯3.7其他正常，为了减肥和降压我已经一个月全素不吃大米，肉，油和盐了，基本吃粗粮+土豆+地瓜+荞麦面条+蔬菜)，有什么办法能让血压体检时控制正常范围，过是如果继续吃药多久能降到正常血压范围？