乳糖不耐受吃什么益生菌效果比较好

病情分析：
乳糖不耐受是由于宝宝体内的乳糖酶分泌不足，消化分解不了太多牛奶、乳制品里的乳糖，被肠道细菌发酵，产生气体和其他物质，所以喝完奶后老是会吐奶、腹胀，肠鸣。
尤其是不同类型的奶粉，其乳糖含量和配方可能有所不同，所以换奶粉容易出现乳糖不耐受的情况。除了简单粗暴的换奶粉，还可以遵医嘱使用常乐康酪酸梭菌二联活菌散、布拉氏酵母菌散等益生菌。其中常乐康酪酸菌二联活菌中含有两种益生菌，婴儿双歧杆菌黏附性和定植力都很高，具有乳糖酶活性。酪酸梭菌能促进肠黏膜修复，维持肠道屏障功能，促进其他有益菌的生长繁殖。这两种都是原籍菌，排斥性小、稳定性好，适合肠道比较脆弱的宝宝用来调理肠胃。同时给宝宝选择益生菌时应当注意避免选择含有肠球菌等风险菌的益生菌。
另外，市面上有一些专门为乳糖不耐受孩子设计的低乳糖或无乳糖奶粉，家长可以根据孩子的具体情况选择合适的奶粉。给孩子换奶粉时应逐步过渡，让孩子的肠道有时间适应新的奶粉。