食疗怎么补心阴虚
2024-11-13 1人回答
健康咨询描述：食疗怎么补心阴虚
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- 王海泉 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
药食同源补心阴，心阴不足，容易心悸盗汗，出汗多，戒烟戒酒忌辛辣刺激油腻食物，，食疗有百合，五味子，枸杞子，山萸肉，麦冬，多吃酸性食物，多吃水果蔬菜，少熬夜睡眠充足，心宽体胖，少操心忌精神紧张焦虑状态，持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
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2024-11-19 09:47
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