昨晚运动后马上腰部酸痛
2024-11-21 1人回答
健康咨询描述：昨晚躺在哑铃凳（上身斜度30度，如图 ）做哑铃 卧推 举的过程中保持弓腰的姿势 举完后马上腰痛（弯腰的时候痛 蹲下 坐下也痛 但是站立或站立后伸 躺下都不痛）昨晚睡觉的时候到今天早上 热敷过几次 但是没啥作用 疼痛位置主要是 腰和屁股之间。 中午做了拉伸动作 冰敷 筋膜枪按摩了一会 舒服了很多 网上说是急性腰损伤 又或者是骶髂关节痛 请问到底是啥情况 过两天不痛的话 可以恢复运动训练吗？
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
运动之后出现腰部马上疼痛的话，有可能是出现一些情况造成一些不良反应，有可能是出现这种结膜炎，也可能是出现有这种其他的症状，产生一些不良反应，加强蛋白质营养吸收，这个可以恢复训练，不疼的话前提是没有出现异常情况。
投诉
2024-11-21 06:58
疼痛疾病百科
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第一讲：肌筋膜炎的认识与疼痛
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识