关于新冠的相关病程问题

健康咨询描述：四天前两位家人测出新冠阳性，都经历了高烧、咳嗽，目前病情好转。我近几天也有些症状。

星期二，家人检出阳性，我上午没有不适，但中午之间开始头痛，感觉冷（但不发烧）吃了一片对乙酰氨基酚之后缓解了很多。

星期三，夜里醒来好多次，早晨起来头晕，站不稳，虽然睡得很早，但起来非常困，嗜睡，看东西发绿，像要发烧，但体温正常，后来没事了，逐渐开始咳嗽，有痰，咽痛，吃了很多柚子、橙子、车厘子，喝了很多热水，服用了很多柠檬冰糖煮水，用龙角散基本缓解了咽痛症状。

星期四，咳嗽加重，有痰，鼻塞，抗原呈阳性，晚上咳嗽非常严重，还是吃了2片龙角散后得到缓解，除咳嗽外无明显不适

今天（星期五）早晨体温正常，鼻塞稍稍缓解、仍有咳嗽，但比星期四晚上情况好一些。

前三天，每天饮水量均在2000ml以上，请问目前到了新冠的第几阶段？病情是否越来越严重？可以采用怎样的措施？