久坐引起痔疮怎么办

病情分析：

针对久坐引起的痔疮问题，可以通过改善饮食习惯、避免久站久坐、养成定时排便习惯、切忌久蹲、锻炼肛门括约肌、保持肛周清洁、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。

1.改善饮食习惯：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，以促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止便秘。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

2.避免久站久坐：经常变换姿势，起来活动放松，改善肛门血液循环。

3.养成定时排便习惯：固定在每天的特定时间排便，最好在早饭后20分钟，有助于形成规律。

4.切忌久蹲：避免在上厕所时看书读报，减少蹲厕时间，以减轻直肠静脉充血和痔疮症状。

5.锻炼肛门括约肌：进行提肛运动，增强肛门肌肉的力量，预防痔疮。

6.保持肛周清洁：便后清洗肛周，使用温水坐浴，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

7.药物治疗：对于局部出血、疼痛症状，可以使用外用栓剂，如太宁栓等进行消炎止痛治疗。

8.手术治疗：对于严重的痔疮，可能需要手术治疗，但术后也需改善生活习惯，避免痔疮复发。

请根据个人情况调整生活习惯，并在症状严重时及时就医，以便获得专业的治疗建议。