午睡鬼压床，半个月每天都是
2024-12-01 1人回答
健康咨询描述：从十几岁开始午睡时间长偶尔会鬼压床，但是不是每天，这段时间，这半个月午睡一个小时每天中午我就会鬼压床，老觉得醒不来，很难受，以前睡一个小时是正常的，最近有时不到一小时也会这样，那种“鬼压床”的感觉让我不敢午睡，晚上睡觉不会，只有午睡会
满意答案
-
- 高磊 主治医师
- 赤峰学院附属医院(含红山院区)
病情分析：
午睡反复出现鬼压床，即出现睡眠瘫痪的症状，可能与上午过度疲劳，精神过于紧张，压力过大等有关，可以通过以下方式快速恢复肌张力。快速转动眼球，让眼球做圆周运动，上下左右的运动，眨眼，收缩嘴唇周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌张力开始出现时，活动脖子，肩，手，手指，腿，脚踝，脚趾，最后坐起来。
投诉
2024-12-01 19:30
瘫痪疾病百科
瘫痪(paralysis)是随意...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识