2024-12-08 2人回答
健康咨询描述:我经常做一些事会后悔,不做又很难受,那种难受像是不做就会发病一样,然而做了又后悔,当然不是违法的事,以前会反复回忆很多年以前做的一个决定,然后觉得对现在有什么影响之类的,我会每天吃药,也一周会运动一次,我现在36岁,已经不像20几岁的时候病情严重,但是这种后悔依然时常折磨着我,我曾经有过很多年的强迫症病史,我应该怎么从心理调整自己的这种思维习惯呢?希望您能帮助我解答一下,谢谢!
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病情分析:
建议在出现这种心理疾病的时候,积极到专业的医院进行相关处理。平时生活当中要学会稳定跟情绪,不要想太多负面的事情,要让生活当中充满正能量。同时还要注意生活环境,一定要保持温馨舒适,这样对病症恢复是有很大帮助的
其他答案 (1)
病情分析:
首先自己意识到了这种思维习惯是不对的,然后可以尽可能避免这种强迫性思维,这种强迫性思维每个人都存在,只是或多或少的问题。如果经过自己的调整依然没有改善,最好使用治疗强迫症的药物,可以和你的主治医师沟通,调整药物的使用品种,一般就可以逐渐改善。