低压64怎么办

病情分析：

低压64mmHg属于正常范围，通常不需要特殊处理。但如果伴随有头晕、乏力等不适症状，或者收缩压异常，则需要采取一些措施来改善。以下是一些建议：

1.立即休息：如果出现不适症状，应立即停止活动，坐下或躺下休息，避免摔倒。

2.补充水分和盐分：低血压可能导致身体脱水和电解质紊乱，可以适量饮用温水和含盐饮料，以补充水分和盐分。

3.调整体位：从卧位或坐位转变为站立位时，动作应缓慢，避免突然改变体位，以免引起低血压头晕甚至晕厥。

4.监测血压：定期测量血压，观察血压变化，如有异常应及时就医。

5.就医诊治：如果低血压症状持续不缓解或出现其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定低血压的原因，并给予相应的治疗。

6.调整生活方式：保持健康的生活方式对于预防和治疗低血压非常重要，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等。

总之，低压64mmHg虽然属于正常范围，但也需要根据个人情况采取适当的措施来改善和预防低血压症状。如果出现不适症状或血压异常，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式。