睡不着心跳快怎么回事

病情分析：

常见的睡不着心跳快的原因有精神压力大、饮用刺激性饮品、睡眠环境不佳、心脏疾病、内分泌紊乱等。具体分析如下：

1.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑神经一直处于兴奋状态，进而影响睡眠并导致心跳加快。可通过放松身心，如听舒缓音乐、做瑜伽、冥想等方式缓解。

2.饮用刺激性饮品：咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品，其中的成分会刺激交感神经，使其兴奋，从而引起心跳加速、难以入睡。睡前应避免饮用此类饮品。

3.睡眠环境不佳：环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰睡眠，使人难以入睡，同时可能引起身体的应激反应，导致心跳加快。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。

4.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，会影响心脏的正常功能，导致心跳异常加快，也会因身体不适而影响睡眠。需及时就医，遵医嘱进行治疗。

5.内分泌紊乱：常见于甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，出现心跳加速、失眠等症状。应及时就医，进行相关检查和治疗。

保持良好的生活习惯，定期体检，若症状持续不缓解，应及时就医。