小腿肚发酸怎么回事

病情分析：

小腿肚发酸常见原因有运动过量、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、药物副作用等。具体分析如下：

1.运动过量：长时间运动或突然增加运动量，会使小腿肌肉疲劳，乳酸堆积，导致发酸。应适当减少运动量，运动后进行拉伸放松，如压腿、踮脚尖等，促进乳酸代谢。

2.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙会使肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛和发酸。日常可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时补充钙剂。

3.下肢静脉曲张：下肢静脉回流不畅，血液淤积在下肢，会引起小腿肚酸胀。避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢，促进血液回流，可穿医用弹力袜辅助治疗。

4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经，导致小腿肚出现放射性酸痛。要注意休息，避免腰部负重，可通过牵引、按摩等物理治疗缓解症状。

5.药物副作用：某些药物可能有肌肉酸痛的不良反应。如果正在服用可能引起该副作用的药物，可咨询医生能否调整药物。

保持良好生活习惯，定期体检，出现不适及时就医。