桂圆和蜜枣谁的功效比较好
2024-12-26 1人回答
健康咨询描述：桂圆和蜜枣相比谁的功效比较好，每天食用量多少为最佳。
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满意答案
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- 高磊 主治医师
- 赤峰学院附属医院(含红山院区)
病情分析：
桂圆、大枣有滋养肝肾、安神、增强体质、补气养血等好处。1、滋养肝肾：桂圆、大枣归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药效的功效，所以经常吃是可以滋养肝肾的。2、安神：可以促进睡眠，对于失眠、神经衰弱的患者有保健作用。3、增强体质：桂圆、大枣含有大量的糖类、蛋白质、钙、钾等矿物质元素，具有增强体质、缓解疲劳的作用
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2024-12-26 18:58
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