早上起来就肚子疼拉肚子是怎么回事

2024-12-30 1人回答

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吴鹏波 副主任医师
武汉大学人民医院

早上起来肚子疼拉肚子常见病因有饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠易激综合征、肠道菌群失调等。

1. 饮食不当:食用过多辛辣、油腻、生冷食物,或前一晚暴饮暴食、饮酒过量等,刺激胃肠道,引发胃肠蠕动加快,导致肚子疼拉肚子。应调整饮食,选择清淡、易消化食物,如米粥、面条等,避免再次食用刺激性食物。

2. 腹部着凉:夜间睡眠时腹部保暖不当,如被子没盖好,使腹部暴露在外,导致胃肠道受寒冷刺激,引起胃肠痉挛,出现腹痛腹泻。可适当增添衣物,用热水袋热敷腹部,缓解不适。

3. 肠道感染:食用不洁食物或饮用生水,细菌、病毒、寄生虫等病原体入侵肠道,引发肠道炎症,造成肚子疼拉肚子。需注意饮食卫生,必要时遵医嘱使用抗感染药物。

4. 肠易激综合征:精神压力大、情绪紧张、焦虑等因素可诱发肠易激综合征,导致肠道功能紊乱,出现晨起腹痛腹泻症状。要学会调节情绪,保持心情舒畅。

5. 肠道菌群失调:长期使用抗生素、饮食不均衡等原因可能破坏肠道内正常菌群平衡,引起肠道菌群失调,导致腹泻。可补充益生菌调节肠道菌群。

避免食用不洁食物,注意腹部保暖,保持良好心态和规律作息。

投诉 2024-12-31 09:03
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