2025-01-02 1人回答
健康咨询描述:医生,我想请问一下,血糖高哪些食物能吃哪些不能吃?如何控制血糖
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病情分析:
第一、禁止食用碳水化合物丰富的食物。血糖偏高的患者在饮食上一定不要食用一些富含碳水化合物的食物,包括土豆,山药,莲藕,蒜苗,胡萝卜等,这些食物都要少吃或者是不吃。如果吃了这些食物,那么就应该减少主食的摄入量。同时一些高糖分的食物也要禁止摄入,包括白糖,红糖,葡萄糖以及各种甜食。
第二、禁止食用含有饱和脂肪酸的食物。患者在饮食上尽量不要食用富含饱和脂肪酸的食物,包括花生,芝麻,核桃,瓜子等,这些食物中含有的脂肪都比较多,所以大家尽量不吃或者少吃,以免影响疾病的康复,甚至还有可能导致疾病的症状加重。
第三、禁止食用高胆固醇的食物。平时要减少胆固醇食物的摄入,包括蛋黄和动物内脏等,这些食物也应该少吃,以免加重疾病的症状。
第四、禁止饮酒。血糖高的患者在平时的生活中最好不要饮酒,尤其是白酒,因为白酒中所含的酒精热量比较高,而且其他的营养成分比较少,所以最好不要饮酒。