月经老推迟不来怎么办

病情分析：

月经老推迟不来常见原因有精神压力大、生活不规律、过度节食、药物影响、妇科疾病等，需要根据病因对症治疗，如学会自我调节，保持规律作息，合理饮食，遵医嘱使用药物。

1.精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。应学会自我调节，通过听音乐、运动、与朋友倾诉等方式缓解压力。

2.生活不规律：经常熬夜、昼夜颠倒、过度劳累等，会打乱生物钟，影响内分泌。需保持规律作息，早睡早起，避免过度劳累。

3.过度节食：为减肥过度节食，导致身体营养不足，影响激素合成，使月经推迟。要合理饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4.药物影响：服用避孕药、抗精神病药等，可能影响月经周期。如因疾病需服药，可咨询医生能否调整药物。

5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等，会引起月经推迟。应及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

保持良好心态，规律生活，合理饮食，避免滥用药物。如有月经异常，及时就医。