孕妇全身酸痛无力是怎么回事

2025-01-04 1人回答

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周海斌 副主任医师
山东大学齐鲁医院

孕妇全身酸痛无力常见病因有孕期生理变化、过度劳累、缺乏营养、感冒、缺钙等。

1. 孕期生理变化:孕期激素水平变化,会使孕妇身体的韧带、关节等变得松弛,同时子宫增大压迫周围组织和神经,导致全身酸痛无力。可适当休息,避免长时间站立或坐着,休息时可采取左侧卧位减轻压迫。

2. 过度劳累:孕妇若进行过多体力劳动或运动,身体易疲劳,引发酸痛无力。要合理安排活动量,保证充足睡眠,让身体得到恢复。

3. 缺乏营养:孕期营养需求增加,若营养摄入不足,尤其是蛋白质、维生素等缺乏,会影响身体机能。需保证饮食均衡,多吃富含营养的食物。

4. 感冒:孕妇抵抗力相对较低,易患感冒,出现全身酸痛、乏力等症状。应多喝水,注意保暖,症状严重时需就医。

5. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量钙,若孕妇钙摄入不足,会导致缺钙,引起肌肉痉挛、酸痛无力。可多吃含钙丰富的食物,必要时遵医嘱补钙。

孕期要定期产检,关注自身身体状况,出现不适及时就医。

投诉 2025-01-06 10:52
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