尾巴骨靠上疼是怎么回事

2025-01-07 1人回答

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李伟明 主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院

尾巴骨靠上疼可能是久坐、外伤、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因所致。

1. 久坐:长时间坐着会使尾骨上方局部受压,血液循环不畅,导致疼痛。应定时起身活动,避免长时间保持同一坐姿,可适当进行伸展运动,促进局部血液循环。

2. 外伤:跌倒、撞击等外力作用可能损伤尾骨上方的软组织或骨骼,引起疼痛。受伤后应及时休息,避免再次受伤,若疼痛严重或伴有肿胀、淤血等,需就医检查。

3. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的退变、损伤等可导致椎间盘突出,压迫神经,引起尾骨上方疼痛。平时要注意保持正确的姿势,避免弯腰搬重物,可进行腰部肌肉锻炼,增强腰部稳定性。

4. 骶髂关节炎:骶髂关节的炎症可导致尾骨上方疼痛,常见于中老年人。应减少关节负重,注意保暖,可遵医嘱进行物理治疗。

5. 强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,可累及脊柱和骶髂关节,引起疼痛。需及时就医,规范治疗,进行适当的康复锻炼。

日常应避免过度劳累,注意保暖,疼痛持续不缓解应及时就医。


投诉 2025-01-08 11:14
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