2025-01-09 1人回答
健康咨询描述:买了一些芡实,放在养生壶煮水,但煮完芡实吃起来不好吃,所以问问只喝煮出来的水,不吃芡实还会有效果么??
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病情分析:
也是可以的,适当的吃一些对身体来说,也是可以起到一定的保健的作用的,因为每个人的身体素质情况,吸收效果的好坏都是不一样的,除此之外建议平时养成有规律的生活饮食方式,这个都是非常重要的,一定要坚持锻炼身体,提高身体素质,在饮食当中最好还是要清淡饮食,一些油腻的食物少吃,做到一日三餐有规律。