屁股上部中间骨头酸痛,经期运动后为何出现疲劳感?

2025-03-06 1人回答

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您所说的屁股上部中间的骨头是骶骨。经期身体相对虚弱,此时进行剧烈运动如 800 米体育考试,可能会导致身体疲劳和骶骨部位的酸痛。因为经期女性的身体会有一些生理变化,如盆腔充血,剧烈运动可能加重这种情况,引起不适。建议您近期多休息,避免剧烈运动,可以适当热敷骶骨部位缓解酸痛。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,经期要注意保暖,保持良好的饮食和作息习惯。


投诉 2025-03-06 04:27
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