2025-03-07 1人回答
健康咨询描述:16岁男生,还能长高吗?净高165 父亲163 母亲156 姐姐154 小学毕业就163了, 初中毕业165, 三年只长了2CM, 有长期的手淫习惯,从8岁开始, 经常熬夜休息不够, 小学5-6年级有过一段突飞猛涨的时候,5年级就长喉结了,上了初中基本没长高过, 现在16岁高中了,身高165在班里好矮, 请问现在还能长高吗? 拍过骨骺线检查有图
曾经的治疗情况和效果:拍过手腕跟膝盖的骨骺线图,图像显示手腕关节已闭合, 膝盖未完全闭合,
想得到怎样的帮助:想请问如何才能长高,我16岁才165CM还矮哦,我好担心长不高了, 麻烦专业人士或者医生们给我点意见, 我的这个情况还能长高吗? 如何才能长高呢?
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病情分析:
您好,从描述和检查结果来看,虽然手腕关节骨骺线已闭合,但膝盖未完全闭合,还是有一定长高空间的。长期手淫、熬夜等不良习惯可能会影响生长发育。建议您:戒除手淫,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠。饮食上要均衡营养,多摄入富含蛋白质、钙等食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。另外,要适当进行运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。但身高增长也受遗传等多种因素影响,您需要保持积极的心态。
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