2025-03-07 1人回答
健康咨询描述:机关族冬天喝黄芪粥改善亚健康体质 机关族,男45岁,亚健康体质:喜好夏天,讨厌冬天。在冬天穿衣服少了着凉拉肚子,穿衣服多了易出汗。不能坐冷板凳;不能吃生冷食物。受凉易引起咳嗽.吐痰(感冒最易引起来上呼吸道感染)。易汗,盗汗,中午临吃饭时经常出现低血糖。冬季做黄芪谷物粥食疗,配方如下:黄芪25克;百合10克;山药;黑米;大米;红小豆;饭豆;菱米;花生米;大枣。其中黑米占的比例大。每天早晨坚持喝一大碗黄芪粥(算早餐),同时晚上加服一次金匮肾气丸(5克)。这样的食疗配方来调整虚性体质可以吗?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:早晨喝一大碗黄芪粥(算早餐),同时晚上加服一次金匮肾气丸(5克),这样的食疗配方来调整虚性体质可以吗?
满意答案
病情分析:
从您描述的情况来看,这个食疗配方有一定的合理性。黄芪具有补气固表的作用,对于易出汗、易感冒的情况可能有帮助;金匮肾气丸有温补肾阳的功效,适合怕冷的体质。每个人的体质和病情都有所不同,建议先少量尝试,如果没有不适反应,再继续食用。同时,饮食调理只是一方面,还应注意适当运动、保持良好的作息习惯。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行更专业的诊断和治疗。
亚健康疾病百科
亚健康是一种临界状态,处于亚健康...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿