如何帮助身高矮小的女孩促进生长及月经初潮来临？
2025-04-02 1人回答
健康咨询描述：13了个子矮，没月经个子1米3，总不长个子。
曾经的治疗情况和效果：不好
想得到怎样的帮助：怎样长高，怎样来月经
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病情分析：
孩子13岁，身高1米3且还没来月经，不用过于焦虑。身高和月经初潮受多种因素影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。建议保证孩子营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，鼓励孩子多参加运动，如跳绳、篮球等，有助于骨骼发育。另外，要保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌。至于月经初潮，一般在12 - 16岁之间出现，个体差异较大，只要孩子身体健康，不必过于担心，耐心等待即可。
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2025-04-02 05:30
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