饭后快速饥饿,原因何在?

2025-04-10 1人回答

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饭后 1 - 2 小时就感到饥饿,可能有多种原因。一方面,可能是饮食结构不合理,比如食物中碳水化合物含量过高,消化较快,导致很快产生饥饿感。另一方面,身体代谢较快,如甲状腺功能亢进等疾病,也会使身体消耗能量增加,容易感到饥饿。运动量较大也可能使身体能量消耗较快。建议您调整饮食结构,增加蛋白质、膳食纤维的摄入,同时注意观察身体状况。如果这种情况持续存在或伴有其他不适,如心慌、手抖、多汗等,应及时就医,检查甲状腺功能等,以排除潜在疾病。


投诉 2025-04-10 14:00
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