头昏脑胀 有点失落的没精神感 头晕

病情分析：
头晕、脑胀、精神差，有可能是精神压力大，或者是过度劳累，患者如果夜间睡眠不足或者睡眠质量下降时也可以出现，针对不同的原因采用不同的治疗方法。
首先要嘱咐患者放松心情，减轻压力，适当参加一些体育锻炼和户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量可能会改善。
如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症的患者可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，同时可能会出现睡眠障碍，也会出现一些躯体症状，包括头晕、头胀、恶心、呕吐、心前区不适、心悸、胸闷、气短，主要是抗抑郁治疗，常用的药物有西酞普兰和米氮平。
如果患者有脑供血不足也可出现，一般中老年人多发，可以应用一些活血化瘀、改善血液循环的药物，并积极寻找病因进行相应的病因治疗