如何处理同时对前女友和同事产生的感情纠葛？

健康咨询描述：还好，当然偶尔也吵架，但很正常。
现在的问题是，我喜欢上了一个公司的女同事，并且是非常喜欢。虽然是一个公司，但其实工作上没有任何交接，平时只有中午吃饭才能见到。办公是上下楼。她是中专生。
我已经完完全全陷入了对她的喜欢，所以前女友也抱怨我对她不好。我和前女友生活上一直保持着距离，没有发生什么。
我现在怎么办？前女友对我也很好，人也很好，而我却感觉自己很犯贱的喜欢上了别的女孩……但直觉告诉我，那才是我想要在一起生活的人。我现在还没表白，不过认识了。
求解答一下，万分感谢。

曾经的治疗情况和效果：wu

想得到怎样的帮助：解决方法啊