普洱茶对高血压有用吗

2025-04-18 1人回答

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赵菁 副主任医师
北京积水潭医院

通常情况下,普洱茶对高血压有一定作用。

普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱、茶色素等多种成分。茶多酚中的儿茶素具有抗氧化作用,能防止血管内皮细胞受损,减少自由基对血管的伤害,有助于维持血管的正常功能。咖啡碱可促进尿液排出,从而在一定程度上帮助人体排出多余的钠,有利于降低血压。茶色素则能调节血脂,降低血液黏稠度,减轻血管壁的压力,对血压的稳定起到积极作用。

对于轻度高血压患者或者血压处于边缘升高状态的人群,适量饮用普洱茶,可能有助于辅助控制血压。长期坚持饮用,配合健康的生活方式,如合理饮食、适量运动等,能更好地维持血压稳定。而且普洱茶还能促进消化、提神醒脑,给身体带来其他益处。

不过,普洱茶不能替代降压药物治疗高血压。高血压患者如果血压较高或者病情不稳定,应遵循医生的建议,规律服用降压药物,同时可根据自身情况,在医生指导下适量饮用普洱茶,以辅助维持血压稳定,保障身体健康。


投诉 2025-06-05 16:37
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