左旋肉碱效果存疑：服用一月增重，是否忽悠人？
2025-04-19 1人回答
健康咨询描述：左旋肉碱没那么神奇 吃了一月多 非但没减负 还增重5-6斤 确实有点忽悠人
曾经的治疗情况和效果：按要求服用不具任何实效性 还增重了不少
想得到怎样的帮助：感觉是被忽悠了
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满意答案
病情分析：
左旋肉碱本身在脂肪代谢过程中起到一定的作用，但它并不是减肥的万能药。体重增加可能有多方面原因，比如虽然服用了左旋肉碱，但饮食上没有控制热量摄入，或者运动量不足，导致身体消耗的能量小于摄入的能量，从而造成体重增加。建议您调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时增加运动量，提高身体的能量消耗。减肥不能单纯依赖某一种产品，需要综合多种因素进行考虑和调整。如果您对减肥还有其他疑问，建议咨询专业的营养师或健身教练。
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2025-04-19 11:53
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