寻求不住院治疗严重神经性贪食的方法

2025-04-22 1人回答

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您好,对于严重神经性贪食且不想住院的情况,建议您首先尝试心理调节。可以通过认知行为疗法,改变对食物和进食的不良认知和习惯。同时,保持规律的生活作息,避免过度压力和焦虑。在饮食方面,制定合理的饮食计划,尽量避免过度节食或暴饮暴食。适当增加运动量,有助于缓解情绪和调整身体状态。如果情况较为严重,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更具体的指导和支持。


投诉 2025-04-22 03:58
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