大便干燥成堆，持续数日，原因及解决方法？
2025-05-04 1人回答
健康咨询描述：有两三天了，大便拉着一点一点成小堆，拉很多，看起来很干，请问我这是怎么回事了？
曾经的治疗情况和效果：没看医生的
想得到怎样的帮助：请帮我分析，给个结论和建议
免费咨询
满意答案
病情分析：
您这种情况可能是由于饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或缺乏运动等原因导致的。大便干燥成堆且持续数日，说明肠道蠕动较慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。建议您增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等；同时要保证充足的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水；适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
投诉
2025-05-04 02:02
大便干燥症状百科
大便干燥多见于中老年人，主要表现...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识