手淫频繁导致腰酸背疼，如何改善治疗？
2025-05-05 1人回答
健康咨询描述：男30岁，最近手淫频繁，腰酸背疼，请问是怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：无知了
想得到怎样的帮助：怎么改善得到治疗。
免费咨询
满意答案
病情分析：
过度手淫可能会导致身体疲劳，出现腰酸背疼的症状。因为手淫频繁会使腰部肌肉长期处于紧张状态，同时也可能影响到肾功能。建议首先要减少手淫的频率，让身体有足够的时间恢复。可以适当进行一些腰部的伸展运动，缓解肌肉紧张。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠也很重要。饮食上，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
投诉
2025-05-05 02:17
腰酸症状百科
指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识