睡久了感觉头晕怎么缓解
2025-05-17 2人回答
健康咨询描述：早上起来总是觉得提不起精神。经常会觉得困，之前检查颈椎显示生理曲度变直。现在睡多了会感觉颈椎那一处紧张，然后大脑感觉有些昏沉。这是因为颈椎的问题吗？
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满意答案
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- 董丹 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以进行简单的肢体活动，以加快血液循环。也可以及时开窗通风，去到室外呼吸新鲜空气，以增加机体含氧量，缓解头晕症状。除此之外，通过自行按摩太阳穴也可以帮助缓解不适症状
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2025-05-17 17:53
其他答案 (1)
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你描述的这些症状，如果睡眠时间过久，尤其是午休时间过长，有可能感觉到头晕，这是一种植物神经功能紊乱的表现。睡多了，颈椎部位感到紧张，有可能是颈椎病。或者是枕头的高低不合适造成的。可以去医院拍个颈椎片。
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2025-05-17 17:54
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