乳房两侧有硬块月经期还胀疼怎么回事

病情分析：

乳房两侧有硬块且月经期胀疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、胸罩不合适等引起的。

1. 乳腺增生：体内雌激素水平增高，乳腺组织增生过度和复旧不全。调整心态，保持心情舒畅，规律作息，避免过度劳累。症状严重时可遵医嘱服用药物治疗。

2. 乳腺炎：多由细菌感染引起，常见于哺乳期妇女。注意乳头清洁，及时排空乳汁，避免乳汁淤积。如已发生感染，需遵医嘱使用抗生素治疗。

3. 乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。较小的纤维腺瘤定期复查，较大的或生长迅速的纤维腺瘤可考虑手术切除。

4. 乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积形成。较小的囊肿可定期观察，较大的囊肿可在超声引导下穿刺抽吸。

5. 胸罩不合适：过紧的胸罩会影响乳房血液循环，导致乳房不适。选择合适的胸罩，以舒适、透气为宜。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免情绪波动，合理饮食，适量运动。如乳房硬块和胀痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。