什么时候注意胎动次数

病情分析：

一般在怀孕 28 周后就需要开始注意胎动次数，正常胎动次数每小时 3～5 次。

怀孕 28 周前，胎儿相对较小，在子宫内的活动空间较大，胎动的规律性不明显，孕妇较难准确感知和计数。而到了 28 周后，胎儿逐渐长大，活动相对有规律，此时通过监测胎动能较好地反映胎儿在子宫内的健康状况。

胎动是胎儿在子宫内躯体活动，当胎儿受到外界刺激或自身状态改变时就会产生胎动。如果胎动次数出现异常，比如突然增多或减少，可能意味着胎儿在子宫内出现了缺氧等问题。当胎儿缺氧时，初期可能表现为胎动频繁，试图通过增加活动来获取更多氧气；若缺氧情况持续未改善，胎动就会逐渐减少，这是胎儿情况危急的信号。所以准确计数胎动，能让孕妇及时发现胎儿异常情况。

孕妇日常要养成每天固定时间数胎动的习惯，可早、中、晚各选一个小时计数，然后将三个小时的胎动次数相加乘以 4，得出 12 小时的胎动次数，正常应在 30～40 次。若发现胎动异常，不要过于惊慌，应及时就医检查，听从医生的专业判断和建议，确保胎儿的健康安全。