脱发，油头，头皮屑，不知道该怎么办了

Question

最近一段时间头发一直掉，中间都快秃了，真的心理都有点崩溃了

王雄权 · Accepted Answer

你好，根据你提供材料看，你患有头皮脂溢性皮炎，合并脂溢性脱发，与头皮皮脂腺分泌旺盛有关，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每二天洗一次，口服多维元素分散片和去脂生发片或者养血生发胶囊，坚持连续三个月以上，今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，有时间出去跑跑步打打球多运动，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发。