身体劳累，难言之隐，。。。

Question

早上起来有时候腰酸，小腿也酸，一天睡八个小时，还是感觉困意，久坐上一个小时就能睡着，之前有八年手淫的习惯，现在性交比较频繁，黑眼圈比较重，平时搬东西一会儿就把衣服打湿，一吃辣脸上就汗流满面，天气热也流汗比较严重，这是什么情况。需要吃什么药吗？谢谢

王大杰 · Accepted Answer

您的情况可能与长期手淫导致的体虚、肾虚有关，也可能伴有一定程度的湿气重。建议减少性交频率，注意休息，避免过度劳累。饮食上可多食用补肾益气的食物，如枸杞、山药等。至于药物，最好在中医指导下辨证施治，可尝试六味地黄丸等补肾中成药，但务必遵医嘱。同时，注意保持环境通风，减少辛辣及油腻食物摄入，以缓解湿气重的问题。