如何迅速提高体质
2009-06-08 3人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我是一名高中生,从小身体就差,又有乙肝.老是感冒一年至少要发两次高烧,别人小病,我大病.感冒时吃药也很难好,经常要输液.严重影响我的学习和心情.请问专加,怎样能在短时间内迅速提高我的体质?面对学习压力和病,我该怎么办才好?
其他答案 (2)
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- 吴健 主治医师
- 咨询：55063人
病情分析：
你好,注意补充足量蛋白质,并注意休息,不要过于劳累.
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2009-06-08 19:53
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- 邢兆国 主治医师
- 咨询：126人
病情分析：
提高身体素质是一个长期的过程，平时注意锻炼身体，增强体质，饮食多样化，不挑食不偏食，多吃蔬菜水果，多喝开水，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以以每年春秋季节，接种流感疫苗来预防感冒。
投诉
2016-02-26 08:26
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