本人41岁,近几年已被严重的失眠和心理疾病所困扰,担心自己的身体受到严重影响

健康咨询描述：本人41岁,近几年已被严重的失眠和心理疾病所困扰.担心自己的身体受到严重影响.我抱着试试看的心情来求救专家.望真正的专家能为我实实在在的指导.不要空洞的说教,要对我有实际的指导意义.万分感谢!导致这个失眠的原因是我工作不顺,我在单位工作近二十年,这二十年里我一直不满意自己的岗位,总想换个岗位,但我始终不能实现这个目的.我总觉得目前的工作大才小用,太丢面子,但我没有办法改变这个事实,也没有勇气跳槽,所有一天到晚总是想着如何换个岗位,整日整夜的想这个问题,我克制自己不去想但又做不到,老是强迫自己去想这个重复的问题,有时整个晚上都在想换工作的问题,害得自己严重失眠,精神极差,请问我有什么办法调整自己?我妻子常跟我说,不要自己与自己过意不去,别人已经伤害了你,如果你晚上睡不觉,不是自己与自己过意不去吗?可我就是克制不住自己要去想这个问题,请问我该怎么办?吃药是利大还是弊大?急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
第一次问题补充:谢谢这个医生的回答.我还有问题:我总是克制不住自己去想这个问题(换个岗位),明明知道想想是没用的,但还是要去想,有时候全身出汗,我的晚上总是严重失眠,醒到天亮都有,如有时感到无法工作了,真是着急啊!如果碰到考试这种情况会稍微好一点,可能是注意力转移吧.我觉得单位里不是凭能力,而是凭关系的现象让我非常不平衡,但是我又没有办法,请问1.我是否得了精神方面的疾病?急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!谢谢回答.2.我是否要去心理咨询,有必要吗?请不要回答太笼统,要有实际意义.
第二次问题补充:谢谢上面几位的回复.我觉得说得很中肯.现在我想问的是:你们叫我去接受心理治疗,那么在网上向你们咨询不也是心理治疗吗?接受心理治疗与网上咨询不一样吗?有多大作用?