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我怀孕一月啦,让我多吃高蛋白的食物,请介绍几种高蛋白的营养品

2009-06-13 1人回答

健康咨询描述：患者性别:27
患者年龄:女
我怀孕一月啦,医生让我多吃高蛋白的食物,请介绍几种高蛋白的营养品,蔬菜什么的 ,谢谢?第一次补充提问:(2009-6-13 11:21:33)?

满意答案

: 杨军医师; 咨询：16683人

病情分析：
富含蛋白质的食物有哪些?
富含蛋白质的食物可分为豆类,山产类,动物内脏,肉类,家禽类,水产类,蛋类等.
豆类：腐竹,黄豆,
山产类：干口蘑,冬菇,
动物内脏类：猪肝,猪血,羊血,牛肝,羊肝,牛蹄筋,猪皮等也含有大量的蛋白质.
肉类：瘦牛肉,酱牛肉,红烧牛肉,
家禽类：鸡,
水产类：青鱼,；带鱼,；黄花鱼,
蛋类：鸡蛋,鸭蛋,

投诉 2009-06-13 12:19

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