2009-06-13 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我脑子天天在想 什么都想 也不知道想些什么
就连晚上睡觉 也在想
第二天 起来 觉的很累 很困!!
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病情分析:
分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.(或称为亚健康)可到医院神经内科确诊
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
3.针灸按摩理疗
4.保持情绪的良好,不要悲观.
5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述,你说你脑子天天在想,如果知道这点,影响休息,就控制自己别去想。睡觉的时候让自己的大脑一片空白。清淡饮食多吃蔬菜和水果,多运动。多呼吸户外的新鲜空气,坚持一段时间,会好的