请问为什么说足三里，内关为保健要穴？

病情分析：
足三里:三里膝眼下三寸二筋间,能通心腹胀,擅治胃中寒--胸胁内关谋.脾:人后天之本胃为水谷之海,人体气血之源.足三里健脾和胃使人气血旺盛.据现代医学研究能提高免疫力.内关;能调节心功能.

病情分析：
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，
操作方法?屈膝或平卧，自犊鼻直下3寸，胫骨前缘外开约1寸凹陷处取穴。针刺：(1)直刺，稍偏向胫骨方向，深度1～2寸，感应：有麻电感向足背放射；(2)斜刺，向下刺入，进针2～3寸，感应：酸胀感向下扩散至足背，有时向上扩散至膝；炙量：5～15壮；温灸10～30分钟。
?主治?(1)胃肠病：胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、肠痈；(2)神志病：癫狂、健忘、失眠；(3)乳房病：乳痈；(4)经脉病：膝关节肿痛、下肢痹痛、脚气；(5)其它病：水肿、虚劳羸瘦。
内关。内关穴属心包经，位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和挠侧屈腕肌腱之间。就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴。
按摩内关穴也一定要得气才行。按压内关的方法是：一只手的四个指头握住被按摩的前臂，使这只手的大拇指垂直按在内关穴，指和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作。
　治疗作用：内关穴是全身对心脏调节作用最强的穴位之一。点揉内关穴能够有效提高心肌无氧代谢的能力，令心肌在缺血缺氧环境仍能正常工作。点揉两侧内关穴各1分钟能强心，调节心律，缓解胸闷憋气等不适症状。