如何克服这个个毛病
2009-06-21 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：高考结束了,觉得没有事做,我以前有手淫习惯,现2,3天就会手淫一次.
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况应该戒掉这种坏习惯，首先内心要暗示自己，这样做是对身体有坏处的。要认识到这种习惯会给你带来影响。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好。走出户外，多做一些有氧运动。可以跑跑步，打打球，主要是分散注意力，在锻炼身体的同时，也能缓解内心压力。
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2022-11-16 17:43
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